Селена Гомез се превърна в откровен защитник на осведомеността за психичното здраве през последните години, използвайки своята платформа, за да разкрие собствените си борби с тревожност и депресия. По този начин тя помогна да се преодолее стигмата около проблемите с психичното здраве и насърчи другите да потърсят помощ. Ето поглед към всичко, което Селена някога е казвала за психичното здраве.
Снимка от Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
През цялото си време под светлината на прожекторите, Селена Гомез беше супер открит за нея душевно здраве . Актрисата често говори в социалните медии и по време на интервюта за борбите си с тревожност, депресия, биполярно разстройство и лупус.
приятели гласове тогава и сега 2016 г
Блондинка! Получаване на Боб! Трансформацията на косата на Селена Гомез през годините: Снимки The Магьосниците от Уейвърли Плейс стипца също разказа за търсенето на лечение за проблемите си с психичното здраве. Според интервю от март 2021 г. Селена е влизала в рехабилитационни центрове три пъти през годините Vogue . Знаех, че не мога да продължа, освен ако не се науча да слушам тялото и ума си, когато наистина имам нужда от помощ, обясни тя. И тогава започвам да мисля за личния си живот и си казвам „Какво правя с живота си?“ и това се превръща в тази спирала.
След като информацията беше там, беше по-малко страшно, каза тя пред списанието за диагнозата си биполярно разстройство. Бившата звезда на Disney Channel е прозрачна с феновете си, за да им покаже, че може да минава през същите неща като тях, и често дава съвети как да премине през трудните моменти. Имах ниско самочувствие и това е нещо, върху което работя непрекъснато. Но се чувствам толкова овластена, защото придобих толкова много знания за това, което се случва психически, каза тя на Wall Street Journal през януари 2020 г. Върховете ми бяха наистина високи, а спадовете ме изкарваха седмици наред.
Тя продължи, разбрах, че страдам от проблеми с психичното здраве и честно казано, това беше такова облекчение. Разбрах, че има начин да получиш помощ и да намериш хора, на които имаш доверие. Взех правилното лекарство и животът ми се промени напълно.
Тъй като тя е толкова открита и прозрачна с феновете относно борбите си, певицата използва марката си Rare Beauty, за да събере пари и осведоменост с инициативи за психично здраве. През април 2021 г. тя стартира Mental Health 101, за да помогне на училищата да образоват учениците относно психичното здраве. Знам от първа ръка колко страшно и самотно може да се почувства да се изправиш сам срещу тревожност и депресия в ранна възраст, написа Селена в Инстаграм изявление . Ако бях научил за психичното си здраве по-рано - бях научен за състоянието си в училище, както ме учеха за други предмети - моето пътуване можеше да изглежда много различно.
Превъртете нашата галерия, за да прочетете всички нейни цитати за психичното здраве през годините.
Ако вие или някой, когото познавате, се нуждае от помощ, моля, обадете се на Националната гореща линия за младежка криза на 1-800-448-4663.
Антъни Харви/Shutterstock за наградите SAG
2014-2015 г
Селена тайно завърши двуседмичен престой в рехабилитационен център в Аризона през януари 2014 г. След като беше диагностицирана с лупус през 2015 г., актрисата излезе публично с новината.
Селена доброволно е прекарала време в Медоус, но не заради злоупотреба с вещества, представител на Селена каза И! Новини по това време. По-късно Селена обясни, че се лекува от автоимунното заболяване.
Бях диагностициран с лупус и минах през химиотерапия. Това всъщност беше моята почивка. Можех да получа инсулт, тя каза Билборд през октомври 2015 г. Толкова исках да кажа: „Вие, момчета, нямате представа. Аз съм на химиотерапия. Ти си дупка.“ Но бях ядосан, дори почувствах необходимост да кажа това. Ужасно е да влезеш в ресторант и цялата стая да те гледа, знаейки какво говорят. Заключих се, докато отново се чувствах уверен и удобен.
Мат Барон/Shutterstock
2016 г
Селена Гомес отмени оставащите дати за нея Възрожденска обиколка през 2016 г. отново да се регистрира в център за лечение. Заради притеснението си певицата решила да потърси помощ.
Както много от вас знаят, преди около година разкрих, че имам лупус. Открих, че тревожността, пристъпите на паника и депресията могат да бъдат странични ефекти на лупус, които могат да представляват собствени предизвикателства, певецът се казва в изявление по това време. Искам да бъда проактивен и да се съсредоточа върху поддържането на здравето и щастието си и реших, че най-добрият път напред е да си взема малко почивка.
Ричард Шотуел/Invision/AP/Shutterstock
2017 г
Селена разкри, че е прекарала 90 дни в рехабилитационен център в Тенеси
Нямате представа колко невероятно се чувстваше просто с шест момичета, тя каза Vogue през март 2017 г. Това беше едно от най-трудните неща, които съм правил, но беше най-доброто нещо, което съм правил.
Тя разговаря с GQ за решението й да влезе в рехабилитация. Поставиха ми диагноза лупус, обясни тя. Майка ми имаше много публичен спонтанен аборт. Така че трябваше да отменя турнето си. Трябваше ми време просто да се оправя.
Уили Санджуан/Invision/AP/Shutterstock
януари 2018 г
Певицата доброволно се регистрира отново в рехабилитационен център през януари 2018 г. за две седмици.
Тя никога не иска да се върне там, където е била. Тя винаги иска да бъде инициативна, обясни източник от обкръжението на певицата Us Weekly по това време. През последните няколко месеца й се случваха много неща и тя искаше да прочисти ума си и реши, че това е начинът да го направи.
звезди на сам и котка
Пол Цимерман/Shutterstock
март 2018 г
Всеки, който ме познава, знае, че винаги ще започвам със здравето и благополучието си, каза певицата на Bad Liar в корицата си за март 2018 г. Harper’s Bazaar . Имах много проблеми с депресия и тревожност и бях много вокален за това, но това не е нещо, което чувствам, че някога ще преодолея. Няма да има ден, в който да си кажа: „Ето ме в хубава рокля – спечелих!“ Мисля, че това е битка, с която ще трябва да се сблъскам до края на живота си и съм добре с това, защото знам, че избирам себе си пред всичко друго. Искам да съм сигурен, че съм здрав. Ако това е добре, всичко останало ще си дойде на мястото.
Ричард Шотуел/Invision/AP/Shutterstock
ноември 2018 г
Освен борбите си с психичното здраве, Селена също разкри за своята несигурност.
Понякога ставам наистина несигурна, преминавам през странни възходи и падения, каза певицата на Bad Liar Списание Elle по това време. Мисля, че е важно момичетата да знаят, че силата във всичко, тяхната идентичност и душата им се крият в самите тях. И твърде много днес го раздавате толкова лесно, от социалните медии до училище или връзки. И мисля, че е важно – искам да напомня на момичетата, че са напълно силни такива, каквито са.
Shutterstock
януари 2019 г
Селена се обедини с Джулия Майкълс за песен, наречена Anxiety.
Но всички мои приятели те не знаят, какво е, какво е / Те не разбират защо, не мога да спя през нощта, пееха дамите. Винаги съм искал да бъда един от онези хора в стаята, които казват нещо и всеки вдига ръка / Например, ако си тъжен, вдигни ръка / Ако мразиш някого, вдигни ръка / Ако ти уплашен си, вдигни ръка.
Карлос Пиаджо/Shutterstock
септември 2019 г
Миналата година страдах психически и емоционално и не успях да остана в крак и заедно. Не успях да запазя усмивката си или да продължа да мисля нормално. И имах чувството, че цялата ми болка и безпокойство ме заляха наведнъж и това беше един от най-страшните моменти в живота ми, каза тя, докато посещаваше болница Маклийн в Бостън. Потърсих подкрепа и лекарите успяха да ми дадат ясна диагноза. В момента, в който получих тази информация, всъщност почувствах равни части на ужас и облекчение - очевидно ужас, защото булото беше повдигнато, но с облекчение най-накрая разбрах защо толкова години страдах от депресия и тревожност. Никога не съм имал пълни отговори, информираност или нещо подобно за това състояние. Така че започнах да се изправям лице в лице.
Тя продължи, говорих с много хора, които страдаха от същите неща. Четох много за това и това беше нещо, което ме превзе и се запалих много по него, добави певицата на Bad Liar. Срещал съм се с някои от най-великите лекари, срещал съм се със специалисти и имам късмета да мога да работя с някои от най-великите лекари и психиатри и невероятни хора, които да ми помогнат да ме напътстват лично през моето пътуване. Въпреки че това не означава, че всичко е изчезнало, но мога да кажа, че след година на много интензивна работа съм по-щастлив, по-здрав съм и контролирам емоциите и мислите си повече, отколкото някога съм бил, така че съм много щастлив за това.
С любезното съдействие на Puma.com/MEGA
април 2020 г
Докато чатите с Майли Сайръс в епизод от нейното шоу на живо в Instagram Bright Minded , Селена разкри диагнозата си биполярно разстройство .
Наскоро отидох в една от най-добрите психиатрични болници – болница Маклийн – и обсъдих, че след години на преминаване през много различни неща осъзнах, че имам биполярно разстройство и така, когато научих повече информация, всъщност помага ми. Това не ме плаши, след като го знам и мисля, че хората се плашат от това, каза тя. Когато най-накрая казах това, което щях да кажа, исках да знам всичко за това и това премахна страха.
Тя продължи: „Когато бях по-малка, се страхувах от гръмотевични бури и майка ми ми купуваше всички тези различни книги за гръмотевичните бури, така че тя каза: „Колкото повече се образоваш за това, толкова повече няма да се страхуваш“ и проработи напълно и това е нещо, което ми помага много.
Челси Лорън / Shutterstock
септември 2020 г
Певицата обясни защо е горда да научи повече за диагнозата си биполярно разстройство.
Винаги съм имала толкова много различни емоции и не знаех как да ги контролирам добре, каза Селена очарование Изданието на октомври 2020 г. Беше сложно. Но мисля, че се радвам да го разбера. След като разбрах повече за това кой съм, бях горд. Освен това се чувствах комфортно, знаейки, че не съм сам и ще го преживея. Така че винаги ще бъда страстен за това. Това е нещо, за което ще продължа да говоря.
Джон Салангсанг / Shutterstock
октомври 2020 г
„Аз самата, нали знаете, споделих моята история за моето пътуване с психично здраве и просто четох твърде много, мисля, за това колко дълбоко е психически засегната тази страна“, каза Селена по време на разговор с вицепрезидент Камала Харис . Имах толкова много мечти, нали знаете, да създавам места, на които хората да могат да ходят. Мисля, че има част от мен, която желае да имаме някакво място, което да се чувства като, добре, може би просто трябва да потърсиш помощ.
Тя продължи, Знаеш ли, това трябва да е нещо, което хората могат да разберат и разбият, защото аз наистина знам, че това е нещо, което е важно и важно за мен.
Джордан Щраус/Invision/AP/Shutterstock
ноември 2020 г
За мен трябваше да се откажа от социалните медии ... така че щях да премина през тези периоди, когато нямаше да [използвам акаунтите си], разкри тя в интервю за Вестник . Но толкова се ядосах, че историята ми беше изкривена в толкова много различни неща. Първият път, когато публикувах [отново], си казах: „Аз претендирам за собствената си история, така че ако не я чуете от мен, значи не е истина. Отидох ли да потърся помощ? Да направих го. Но не се срамувам. Чувствам се по-добре и чувствам, че вече мога да разбера много неща.
Тя продължи, мисля, че това беше моят момент, когато знаех, че [никой] няма да ми отнеме историята. И аз наистина вярвам, че направих кръга, ако щете, да накарате медиите да изглеждат като м-т, ако се подиграват на някой, който има проблеми с психичното здраве.
Антъни Харви/Shutterstock
декември 2020 г
Определено съм била шампион за психично здраве в продължение на много години и съм говорила много открито за преживяванията си, каза тя Списание People . Причината, поради която го правя, е хората да разберат, че не са сами.
Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
декември 2020 г
Селена говори на Teen Vogue Среща на върха 2020 г. през декември и говори за това да бъде открита относно психичното си здраве.
Мисля, че е по-малко страшно, когато говорите за това. Така че това е някакво чувство за свобода, което придобих, след като го направих, каза тя. Мисля, че имах момент, в който се почувствах различен. Например „Защо реагирам по този начин? Защо аз се чувствам така, както се чувствам, а никой друг не?“ и трябваше да разбера това. Не исках просто да остана на това място на объркване.
Тя продължи: Лично моето пътуване се свеждаше до моето време; когато почувствах, че работи, тогава изведнъж станах толкова обсебен от това да се уверя, че всички, които познавам, разбират, че споделянето на емоциите ви [е] страхотно... Как съм голям защитник на терапията. Чувствам се, че има групи за подкрепа за всички и е ОК... няма начин хората да не се чувстват по определен начин, независимо дали разбират това сами или не, всички ние се нуждаем един от друг.
Broadimage/Shutterstock
юни 2021 г
Докато поглежда назад към най-емблематичните си модни визии през годините с Vogue , обясни Селена, варирам много с теглото си, добавяйки, че осъзнаването, че вече не трябва да бъда тази 19-годишна форма на тялото, защото не съм, наистина й помогна през годините.
В отделно интервю с Vogue Австралия , актрисата откровено обсъди своето пътуване с психично здраве и защо е решила да използва своята платформа, за да говори. Мисля, че преди, като знаменитост, това е като „Не казвай определени неща“. Хората са като „Кой си ти? Ти си просто певец - каза тя. Казах си: „Прав си. Това съм аз. Но също така наистина ме е грижа за това.’ Може да не знам тънкостите, но няма да спра.
Global Citizen/Shutterstock
август 2021 г
Моят лупус, моята бъбречна трансплантация, химиотерапия, психично заболяване, преживяване на много публични сърдечни сътресения - това бяха всички неща, които трябваше да ме съборят, каза Селена Тя списание. Всеки път, когато преминавах през нещо, си казвах „Какво друго? С какво друго ще трябва да се справя?“
Актрисата обясни, че идеята, че може да помага на хората, наистина е това, което ме държеше. Селена добави: „Може да е имало време, когато не съм била достатъчно силна и бих направила нещо, за да се нараня.
Тейлър Суифт получи работа за цици
HBO Макс
октомври 2021 г
Имаше огромен натиск, който имах, докато растях, че чувствах, че трябва да бъда добър модел за подражание, каза Селена Beauty Inc . И тогава почувствах, че може би това е просто нереалистично и животът ми стана много публичен много бързо и не знаех, че преминавам през собственото си пътуване с психично здраве по това време.
Тя добави: „Растенето беше наистина объркващо и след като хората създадоха този разказ за живота ми, осъзнах, че вече не мога да мълча. Трябва просто да се обърна към това, което трябва да бъде разгледано, и това е аз да възстановя моята история, която е: „Добре, да, определено преминавах през труден период и ето защо и това е, с което се справям.“
Джейсън Мерит/Radarpics/Shutterstock
ноември 2021 г
Селена обяви стартирането на своята платформа за психично здраве Чудесен ум .
Нещо, което винаги съм се опитвала да направя в кариерата си, е да се уверя, че давам гласа си на места, където има значение, каза тя Предприемач . И трябва да призная майка ми за това, защото тя ме научи на всичко.
декември 2021 г
Селена разказа на феновете как се грижи за ума си в a видеоклип, споделен в Wondermind Instagram сметка.
Понякога не съм добър в това. Просто се случва. Просто ще се събудя и понякога се боря, може би просто ставам от леглото, обясни тя. Това, което ми помага преди всичко, [е] просто да вдигна телефона и да се обадя на някого. Постоянно се опитвам да се изпълня със знания за това какво чувствам и задействащите фактори, които ми се случват. Така че мисля, че това, което наистина ми помага да разбера себе си малко повече, е, че мога да направя крачка назад и да помисля за всички инструменти, които съм научил, и да се опитам да ги приложа в ежедневието си. Обикновено това ми помага.
Broadimage/Shutterstock
януари 2022 г
По време на интервю с Със стил , размишлява Селена върху връзката си със социалните медии.
Сила на секс сцената за 50 цента
В един момент Instagram се превърна в целия ми свят и беше наистина опасно. В началото на 20-те години се чувствах сякаш не съм достатъчно красива. Имаше цял период в живота ми, когато си мислех, че имам нужда от грим и никога не исках да ме виждат без него. Колкото по-възрастен ставах, толкова повече се развивах и осъзнах, че трябва да поема контрол над това, което чувствам. Исках да мога да се погледна в огледалото и да се чувствам уверена, че съм това, което съм, сподели тя. Да си дам почивка от социалните медии беше най-доброто решение, което някога съм вземал за моето психично здраве. Създадох система, в която все още нямам паролите си. И ненужната омраза и сравнения изчезнаха, щом оставих телефона си. Ще имам моменти, в които това странно чувство ще се върне, но сега имам много по-добра връзка със себе си.
Мат Барон/BEI/Shutterstock
февруари 2022 г
Това, което ме кара да продължа, е да знам, че ако продължа да използвам гласа и платформата си, за да разбия стигмата около психичното здраве, мога да достигна до млади хора, които имат нужда да чуят това послание. Ето защо съм толкова посветена не само на набирането на средства чрез Фонда за редки въздействия, но и на използването на моите платформи, за да предоставя ресурси за психично здраве на млади хора, каза тя пред Create & Cultivate, per И! Новини . Ние се стремим да направим истински промени в индустрията за красота, като помогнем да се разчупи стигмата около психичното здраве и увеличим достъпа до подкрепа и услуги за психично здраве. Има сила дълбоко в себе си и можете да я намерите, когато не се отказвате от себе си и когато можете да бъдете уязвими и да помолите за помощ.
Снимка от Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
април 2022 г
Възпитаникът на Дисни разкри в интервю за Добро утро Америка че е била извън интернет от четири години и половина. Промени напълно живота ми. Аз съм по-щастлива. Аз присъствам повече, свързвам се повече с хората. Това ме кара да се чувствам нормално.
Снимка от Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
май 2022 г
Селена призова психичното здраве да бъде дестигматизирано в реч в Белия дом на 18 май 2022 г. Само за да хвърля малко от моето пътуване, имах чувството, че след като разбрах какво се случва психически, открих, че имаше повече свобода за мен да бъда добре с това, което имах, защото научавах за това, каза тя.
Привличането на внимание към психичното здраве чрез медиите или просто като говорите за вашите пътувания може да помогне.
Чарлз Сайкс/Invision/AP/Shutterstock
юни 2022 г
Разбирате ли, очевидно преминавах през наистина тежка раздяла и тогава останах с въпроса за кариерата си и къде ще отида и какво ще се случи? Селена каза по време на интервю с Холивудският репортер . И тогава моите медицински неща някак се включиха, но като съм от другата страна на това, трябва да бъда честен, всъщност беше много добре за мен.
Тя добави: Беше необходимо да премина през тези неща, трябваше да търся много. Във всеки случай не съм разбрал живота си, но знам, че през това време научих толкова много за себе си.
Shutterstock
октомври 2022 г
Селена разкри пътя си към психичното здраве в предстоящия си документален филм Селена Гомез: Моят ум и аз , споделяйки, мисля, че моето минало и моите грешки са това, което ме кара да изпадам в депресия.
Колкото и да съм нервна да издам нещо толкова лично, в сърцето си знам, че сега е това време, каза тя панаир на суетата на нейния документален филм, който излезе през ноември 2022 г. Надявам се, че споделяйки своя опит и трудности, това ще помогне на хората да се почувстват вдъхновени да споделят собствените си истории. И да има надежда, че нещата могат и ще се оправят.
Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
ноември 2022 г
Ще бъда много открита с всички по този въпрос: била съм в четири лечебни центъра, каза Селена Търкалящ се камък пред нея Моят ум и аз документално издание. Мисля, че когато започнах да навлизам в началото на двайсетте, започна да се стъмнява, когато започнах да чувствам, че не контролирам това, което чувствам, независимо дали е наистина страхотно или наистина лошо.
Тя продължи: „Ще започне с депресия, след това ще отиде в изолация. Тогава просто не можех да мръдна от леглото си. Не исках никой да говори с мен. Приятелите ми носеха храна, защото ме обичаха, но никой от нас не знаеше какво е това. Понякога минаваха седмици, в които лежах в леглото, където дори ходенето надолу по стълбите би ме накарало да остана без дъх. … Мислех, че светът би бил по-добър, ако ме нямаше.
